Quel matériel prévoir ?
- Un ballon de gym
- Une écharpe de portage pour se suspendre
- Une balle de tennis pour accrocher l’écharpe à une porte
- Une écharpe « rebozzo » pour les massages
- Une piscine d’accouchement
- Une bâche ou une grande alèse pour protéger lit et canapé
- Des alèses jetables
- Des vieux draps
- Des sacs poubelles
- Une cuvette pour le placenta
- Un radiateur d’appoint pour chauffer la pièce
© Alice Lambert
Piochez dans cette liste ce qui vous correspond et ajoutez à votre guise ce dont vous avez besoin pour vous faire du bien.
- Des couvertures pour la maman et le bébé
- Gants de toilettes ou petites serviettes pour appliquer sur le corps
- Une bouillotte
- De la nourriture énergisante
- Des boissons (et des pailles)
- Des bougies pour l’ambiance
- Une playlist musicale
- De l’huile végétale pour les massages
- Des protections périodiques
- Des vêtements préservant l’intimité