Le confort de mettre au monde son enfant chez soi

Lors de l’accouchement, la femme doit se déconnecter de son néo-cortex (la partie du cerveau qui réfléchit) pour se connecter au cerveau reptilien (le cerveau instinctif) (Plus d’infos ici). Or, pour pouvoir se connecter pleinement à son cerveau reptilien, ou plutôt, se déconnecter de toute réflexion et se laisser aller dans l’instinct de la naissance, il est important de pouvoir être dans un environnement où les sources de stress, qui réveillent les hormones reconnectant au néo-cortex, soient moindres.

De ce fait, l’accouchement à domicile présente de nombreux avantages qui permettent à tous les acteurs de la naissance de lâcher-prise et laisser la vie faire son œuvre.

Tout d’abord, vous êtes chez vous, dans un environnement que vous connaissez. Vous savez où sont les toilettes, la salle de bain, la chambre, la cuisine. Vous savez où aller puiser les ressources dont vous avez besoin sans y réfléchir. Cet espace est composé et imprégné de tout ce que vous y avez introduit pour vous sentir bien. Vous connaissez les bruits de l’intérieur, de l’extérieur, le son des portes, le sol qui craque à tel endroit, mais aussi les odeurs, les lumières, les textures de draps, des coussins, des fauteuils. Vous êtes donc dans un lieu où le facteur « surprise », surprise d’un bruit, d’un bip, d’un cri, de gens qui parlent, d’une lumière qui s’allume ou qui grésille etc., est limité.

En plus de cette ambiance intime et sécure vous entourant, vous aurez aussi toute la liberté d’être qui vous êtes à ce moment précis. Cris, pleurs, chants, gémissements, balancements, massages, tout ce qui est bon pour vous pourra être accueilli sans crainte de « gêner » ou de « déranger » qui que ce soit. Le regard social d’inconnus pouvant pénétrer dans votre chambre pour vérifier telle ou telle chose sur vous et votre intimité ne sera pas là. Vous pouvez aussi choisir d’accoucher dans votre baignoire ou dans une piscine prévue à cet effet.

Aussi, vous serez entourée de personnes que vous connaissez. Vous aurez le droit d’être en présence (ou pas) de qui vous souhaitez. Pour ce projet, vous disposez d’un accompagnement global, c’est-à-dire que c’est la même sage-femme qui vous suit tout au long de votre grossesse, à la naissance de votre enfant et en post-natal. Vous la connaissez, c’est elle qui connaît les endroits où vous aurez plus besoin de son soutien. Pas de multiples allées et venues. Vous êtes maîtresse de la situation. C’est vous qui décidez l’endroit, la lumière, les sons, les positions. C’est vous qui savez. Et tout l’environnement autour est présent pour vous apporter cette confiance en vous et en votre capacité à mettre votre enfant au monde.

Les personnes qui vous accompagnent dans cette aventure pourront aussi à loisir aller se reposer et se restaurer à leur guise.

Après la liberté de l’environnement, des personnes présentes, des positions, un autre avantage conséquent de l’accouchement à domicile est le respect de la temporalité de chacune. Certaines femmes accouchent en 45 minutes, d’autres en 36h. Et, chez vous, il n’y a pas de protocole à respecter (sauf cas particuliers) en termes de temps, si votre santé et celle de votre bébé vont bien. Pas de pression, donc. Vous pourrez à loisir vous plonger dans les sensations des vagues des contractions, sans qu’on vienne vérifier, par exemple, si vous dilatez bien d’1cm toutes les heures. Vous choisissez la position et l’endroit dans lesquels mettre au monde votre enfant. Vous choisissez les les gestes, les contacts, effectués sur vous et sur lui. Vous choisissez de le mettre au sein directement, ou pas. De laisser battre le cordon avant de le couper (ou de ne pas le couper du tout !). De différer les mesures sous toutes les coutures de votre bébé, le bain, l’habillage. Après l’accouchement, vous pourrez aussi choisir de garder votre placenta (ce qui n’est que très rarement possible en structure), et d’en faire ce que vous voulez (peinture, le planter, le congeler etc.). Vous pouvez rester en peau à peau pendant aussi longtemps que vous le souhaitez. Quel confort ! Vous avez juste à être vous-même.

Vous êtes dans votre cocon, dans votre bulle. Ce moment est le vôtre. Savourez.

Je vous invite à découvrir l’article de Jean-Claude Verduyckt, sage-femme en Belgique, qui propose un nouveau regard sur la prise de risque de l’AAD, ici.